安定せず
2008年03月
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13:43
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2008年04月30日
安定せず[ RoadBike ]
本日も快晴なり。昨日は腕が真っ赤に日焼けしてしまったので、日焼け止めクリームをタップリと塗って走行。海水浴臭プンプンです。
それにしても体重と体脂肪率のバランスが安定しない。昨夜は始めた時から-4%だった体脂肪率が走行後は-2%になっていたり、代わりに体重が減ってたり増えてたり。不摂生が問題なんだろうけど、とにかく継続するしかないなぁ。
そういやアスパルテームってのが良くないとのご指摘を受けたので、入っていないBCAA錠剤（700粒入!）を購入。体重10kgにつき錠剤1つを飲むとなると結構な数で、激しくマズイこいつをかみ砕いて飲まなくてはいけない。歯にくっつくし本当に飲んだ方が良いのかしら。これ。
走行距離…48.72km/AVE: 24.3km/MAX: 47.9km/TIME: 1:59:58
2008年04月29日 関戸橋からBBQ[ RoadBike ]
朝にPGのH君からお誘いを受けてT崎さんのBBQに突然お邪魔させてもらうことに。行く前に二人で多摩サイの関戸橋で折り返し。何だかんだ、のんびりポタリングだと距離が稼げて良いですな。腹を空かせてからオイスィ肉をいただきました。犬はカワイイし、お子様達もカワイイし、久々にN田君にも会えたし、色んな方々にも会えて、いい陽気を堪能したなぁ。
以前から欲しかったChromeのメッセンジャーバッグを買ってみた。
走行距離…50.88km/AVE: 19.9km/MAX: 46.4km/TIME: 2:32:52
どもどもです。
また今度ゆっくりお話し出来たら嬉しいです〜。
N田 at : 2008年04月30日 08:45>N田
どもども、相変わらず痩せてて良いなぁｗ
数時間しかなかったんで今度はゆっくりと！
JUN at : 2008年04月30日 10:17 2008年04月28日 プラス思考[ RoadBike ]
数日空けての多摩サイ。今日は出発前にいきなりパンクでテンション落ちそうになったけど、走ってからパンクしなくて良かったとプラス思考。
先週も同様に出発前に調整をしていた際、前ブレーキ部分のネジをナメらせてしまい、iChatに居たPGのH君を捕まえてナルシマに直行。修理＋フレ取りをしてもらったのでした。体もそうだけど、チャリも結構ガタ来てるようで…。
あ、ナルシマの会員カードなるものが今年からできたようで作ってもらったのだけど、カードを提出すれば自動的に3%引きになるので長い目で見ればありかも。
ちなみに先週末からジムにも通うことにして、平日はロードバイク、週末はプールという老後を送っています。
走行距離…48.66km/AVE: 25.1km/MAX: 45.7km/TIME: 1:56:02
2008年04月22日 腹減[ RoadBike ]
本日も気をよくして多摩サイへ向かう。昨日よりはかなり楽に走れて、アベレージも気がついたら以前のような感じになっていた。それもそのはず、昨日で-1kg、今日で-1kg、二日間で合計2kgが体から取れたのだから。
それにしても15km程走ったところで腹が減るのが困る。どんだけ燃焼してるんだろうか？折り返しからはハンバーグとか唐揚げとか食い物の事ばかり考えながらワクワク帰宅した。
そういえばNIKEのボトルが新しくなったので購入したのだけど、これがまた良い。口の部分が1.5倍ぐらいになったので吸いやすいし、持った時のフィット感もたまらないッス。型番：FC0080
走行距離…48.74km/AVE: 24.1km/MAX: 48.9km/TIME: 2:01:13
グーググーググッ
グーググーググッ
グーググーググー
コォォォォーーーーー！！！！
わーーー、先越された〜〜〜！！w
svlg at : 2008年04月22日 20:31>svlg
ははは。とりあえずメタボ率はこっちの方が上くさいのでお先に失礼ｗ
ボトルもいい感じだよ、アップデートしましょう。しかし、透明は中身が確認できて良いねぇ。
JUN at : 2008年04月23日 00:26あ、今度一緒に行こうよ！
今年はまだ行ってないけど
Akemoto at : 2008年04月23日 12:06>アケちゃん
おー！まだ一緒に走ったこと無かったから楽しみー！
サブオ君に負けないように今のうちに行こう行こうｗ
JUN at : 2008年04月23日 19:03 2008年04月21日 RB復活2008[ RoadBike ]
世間ではメタボブームですが、自分もすっかりその流行にのってしまっているようでして。食事ダイエットとか高等な事はできないので、とりあえず楽しく一年越しのロードバイク復活です。
久しぶりなのでポタリング的に回す。多摩サイは相変わらず気持ちよくて、関戸橋折り返しの予定がいつの間にか多摩大橋で折り返し。次の目標は…続ける事。
走行距離…48.82km/AVE: 22.4km/MAX: 45.7km/TIME: 2:10:22
2008年04月16日 X1900XT着替え[ Items ]
アップルストアのBTO（Build-to-Order）でX1900XTを選択購入していたのだけど、購入から数ヶ月もしないうちにみるみる騒音が凄くなり、特にBootcampで立ちあげたWindowsの場合、通常家庭にあるドライヤー弱 or 中なみであろう騒音がアイドル時にも続くようになった。
ディスカッションを見たり、ネット検索をかけてみてもドライヤー並の騒音というワードは結構出ていたので少しは諦めもあったのだけど、購入時はこんな騒音はしなかったのと発熱が気になったのでアップルに相談してみた。事を説明するとアップルケア加入していることもあるのか、非常に親切かつスムーズに在宅自己交換修理サービスを手配してくれた。
今では稼働時でさえ以前のアイドル時よりも静かで、今のところ満足。また半年もして同じ事になったらショックだけど、もしアップルストアBTOでX1900XT等を購入された方で同じ悩みの方は相談してみては？
あ、僕も同じ様な事になって困ってたんだけど
写真下段の右側の奥に目立たないんだけど吸気口があって
そこに大量のほこりが詰まってるのを発見しました。
で、そいつを吹き飛ばしたら普通に戻ったｗ
Akemoto at : 2008年04月16日 18:18>あけちゃん
あー空気清浄機と一緒かー！
ってウッソー、もしそうだったら寒すぎだねｗ
また次に同じ現象になったらやってみる！
JUN at : 2008年04月16日 18:27 2008年04月14日 VOID Project: NULO[ Items ]
少し前に神戸の知人が物販を始めたというので商品を見せてもらった。A3-LLLの図面ケースで、カラーバリエーションの多さに少し物欲をかきたてられて、おねだりしてみたらアウトレット品を条件付でいただけてしまった。
自分の学生時代には黒のみの素っ気ない物で、握り手部分すらカチカチのプラスティックだったのに、合皮で持ち運びもラクだし工夫してるなあと感心。学生時代にあれば間違いなくこれを購入していたであろうかと。これを持ってプレゼンに行くためにも紙の仕事もしなければね。
他にもMacBook Pro用のアルミインナーケースとかも出しているようだ。これも欲しいなあ、くれないかな。
VOID Project - A3 LLL 図面ケース [NULO]
おねだりうまいね。
miura at : 2008年04月14日 14:41>miura
もうアルミインナーケースは完売したらしくて無理みたい、残念ｗ
JUN at : 2008年04月15日 08:16