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2006年07月28日
抜き抜かれ
[ RoadBike ]

20060728.jpg

二度寝をしてから走りに行ったのと昨日の疲労もあってかその一漕ぎ一漕ぎが重い。またそういう時に限ってやたら煽ってくる人が多かったりして抜かれ抜き返しとやっていたら激しく体力を消耗した。大失敗。帰りはもうダルダルで帰った。

走行距離…約48.60km/AVE: 25.9km/MAX: 47.6km/TIME: 1:52:21

Posted By Jun at : 14:53 | Comments (2) | Trackbacks (0)

すげーなー走行距離４８キロとか・・・
じゅんちゃんキャンプチャリツーリングとかしないん？　

かっち at : 2006年07月29日 18:06

>かっち
やってみたいんだけど、そこまでのパワーは多分無いと思うｗ
ちなみにこの日疲れすぎて…風邪ひいたｗ

JUN at : 2006年07月31日 13:44
2006年07月27日
清涼ライド
[ RoadBike ]

20060727.jpg

気がつけばまたチャリを乗らなくなっていたわけで。怪しい天気だったけど陽差しも弱く気温も低めでとても乗りやすかった。土手で撮影している連中、高校生のカップルがママチャリ二人乗り、男女3人ずつの高校生が楽しそうに短距離走り込みの練習、そんな多摩川は今年も除草シーズンです。青臭い。

走行距離…約48.61km/AVE: 26.4km/MAX: 43.4km/TIME: 1:50:25

Posted By Jun at : 13:46 | Comments (0) | Trackbacks (0)
2006年07月19日
沖縄06'夏（4日目）
[ Travel ]

20060719.jpg

旅行最終日。首里城を回って玉陵、旧海軍司令部壕を見学して帰京した。今回も歴史の旅だったのではないでしょーか。で、体重は勿論増えてましたとさ。

Posted By Jun at : 23:59 | Comments (4) | Trackbacks (0)

　沖縄旅行うらやましいです。
悲しい歴史も埋まってますけど、自然は最高。
海がきれいでいいですよね。ところで僕も体重が増えてきました。　今度今流行りの恐怖体験、絶叫マシンやせに挑戦します。

lion at : 2006年07月25日 15:32

> lion
香港行ってきたみたいだね、どの辺に泊まったの？
飯は旨いし見所満載だし良いよね！（バスは分かりにくいけどｗ）
ところで前に電話くれてたみたいだけど、連絡返してないねスマソ！
せっかくだから呑みながら話しますか。

JUN at : 2006年07月26日 08:23

ノースポイントです。
色々と行く前に聞きたかったけど、お忙しそうだったので
聞けなかったのですが、また近々飲まれますか？

lion at : 2006年08月03日 03:37

>lion
おっけー連絡するー。

JUN at : 2006年08月03日 09:40
2006年07月18日
沖縄06'夏（3日目）
[ Travel ]

20060718.jpg

南方に移動しLOISIRホテルに宿泊先を変更。残波岬、座喜味城跡、識名園を回る（これで本島の世界遺産全て制覇）、ひめゆりの塔に行った後、国際通りで夕食。疲労が溜まったので早めに就寝した。この日沖縄にてかみさんが誕生日を迎えた。

Posted By Jun at : 23:59 | Comments (2) | Trackbacks (0)

ウホッ！いつの間にか沖縄に来てたんですね。
旅行先で誕生日って最高だったでしょうねー。

しんじょ at : 2006年07月20日 17:22

>しんじょ
イヤーまた今回も楽しかったですヨ〜〜。
誕生日会というか普通の宴会だったけどｗ
多分またすぐ行くのでその時はヨロシクです！

JUN at : 2006年07月21日 09:06
2006年07月17日
沖縄06'夏（2日目）
[ Travel ]

20060717.jpg

この日は北側を巡る形。辺戸岬、金剛石林山、美ら海水族館＋海洋博覧会記念公園を回り、ホテルに戻ってバイキング料理で夕食。とても良く歩いた。深夜のゲームコーナーで嫁兄が「海物語」でありえないぐらいフィーバーしてコインを出しまくっていた。

Posted By Jun at : 23:59 | Comments (0) | Trackbacks (0)
2006年07月16日
沖縄06'夏（1日目）
[ Travel ]

20060716.jpg

今回は家族5人での沖縄旅行。自分は名所関係はすでに以前で回っているのでお約束所をご案内。かりゆしホテルを拠点に万座毛を見た後、プライベートビーチで沢山海水を飲んでからホテルでバーベキューをした。食べ放題飲み放題で腹の肉も付き放題。就寝。

Posted By Jun at : 23:59 | Comments (0) | Trackbacks (0)
2006年07月13日
上がって下がって
[ RoadBike ]

20060713.jpg

またサボり癖が出てきたので重い腰を押して走りに出た。思っていたよりも激しい温度と日照にやられて久々にバテバテ。普段は凍らせて持って行っているドリンコだが本日は冷えているといった程度だったので10km程走るともう温くなり帰りにはもう「暖かい」レベル。それを吐きそうになりながら水分補給のため仕方なく摂取。そんなウダウダとした帰り道の世田谷通りでまたもやヒトシくんに遭遇！おかげでややテンションが上がって帰宅できた。この激しくツライ走行のおかげか、今日一日で体重が2kg減った。グターリ。

走行距離…約40.17km/AVE: 25.2km/MAX: 47.8km/TIME: 1:35:20

Posted By Jun at : 13:25 | Comments (4) | Trackbacks (0)

あづがっだぁ〜。orz
飲んでも飲んでも汗で出ちゃう。

ヒトシ at : 2006年07月13日 15:51

>ヒトシ
おつかれした！飲んでも飲んでも…てまさかビールじゃ？ｗ
帰ってきてから二回シャワー浴びちゃった。

JUN at : 2006年07月13日 17:54

いいなぁ〜
チャリでキャンプツーリングとかしてみて〜

こないだ買ったカルニチンを飲んで仕事で
走ったら体脂肪８．９％に・・・
あれ、マジですげー効くね

かっち at : 2006年07月14日 17:52

>かっち
体脂肪8.9%て凄いなー！カルニチンというか、
もともとかっちゃんは基本的に体脂肪無いよねｗ
ちなみにこの日、肉食べてスッキリ体重戻りましたとさｗ

JUN at : 2006年07月15日 16:28
2006年07月08日
東京レコ発ライブ
[ Event ]

20060708.jpg

DUTY FREE SHOPP.×カクマクシャカの東京レコ発ライブが終わりました。全ての曲がFUNKISTのバンド演奏で行われた今回はまた1つ新しい形の二人を見ることができたのではないでしょーか。動員数は180人を越え、お客さんのノリも良くて素晴らしいイベントだったと思います。打ち上げでは沢山の方々と交流できて本当に楽しかった！

Posted By Jun at : 23:59 | Comments (0) | Trackbacks (0)
2006年07月07日
夜会議
[ Event ]

20060707.jpg

レコ発前夜、そして七夕。下北沢Club QUEで行われた"NightMeeting Vol.8"に行ってきた。今回のアコースティック感も素敵だけど、特に即興で作った曲は素晴らしかった。その場でメロディーを生成できるというのは羨ましいものです。ベース+ギターをかじっていた僕には耳コピぐらいが限界（汗）さて明日は東京レコ発！

Posted By Jun at : 23:59 | Comments (2) | Trackbacks (0)

今頃東京レコ発ですねー。Junさん達も頑張ってください！

しんじょ at : 2006年07月08日 20:01

>しんじょ
いやーまた良いイベントだったです。
しんじょさんもこっちに来れたら良いのにナァ〜ｗ

JUN at : 2006年07月09日 14:36
2006年07月06日
微か
[ RoadBike ]

20060706.jpg

この湿気と気温とあまりのダルさで走るつもりは無かったけれど、明日が雨くさいのでシブシブ走行。体重・体脂肪共に微妙に変化あり。走行疲れで最近食欲が落ち気味だからかもしれない（と言ってもこれが普通の人の量かもしれないが）まあ、多分明日には元に戻っていると思われる。酒がうまい季節です。

走行距離…約40.10km/AVE: 26.3km/MAX: 48.9km/TIME: 1:31:28

Posted By Jun at : 15:29 | Comments (4) | Trackbacks (0)

つビアホール行きたし。

SVLG at : 2006年07月07日 02:31

>SVLG
つ鍋家も行きたし。

JUN at : 2006年07月07日 08:14

隊長！超ウマピザ屋をハッケンしますた！！

チイホウ at : 2006年07月07日 16:04

>チイホウ
ええ。もうそこ行きたいから！！
連れて行ってまた体重を戻してやってくださいｗ

JUN at : 2006年07月07日 17:47
2006年07月05日
東京レコ発（三日前）
[ Event ]

20060705.jpg

7月8日、DUTY FREE SHOPP.×カクマクシャカの「音アシャギ」レコ発ライブが東京でも行われることに。場所はお馴染み渋谷のCLUB ASIA。今回はバンド演奏ということでまた一層楽しみなものになるんではないでしょうか！準備しないと準備…。下は無断転載情報。

☆沖縄レコ発の時のライブレポート（沖縄の情報サイトRIK）

7月8日(土)　渋谷 club asia
DUTY FREE SHOPP.×カクマクシャカ　「音アシャギ」 レコ発

OPEN 17:30／START 18:00
前売／￥2,000（D別）当日／￥2,500（D別）
出演（5バンド）／DUTY FREE SHOPP.×カクマクシャカ
／FUNKIST／assaji／POPASIAN／Team Light's
DJ：POLO／VJ：快的[KAITEKI]
予約メールアドレス→mail@kakumakushaka.com
お名前と予約枚数を打って、メールをお送り下さい。

Posted By Jun at : 09:09 | Comments (0) | Trackbacks (0)
2006年07月04日
変化なーし
[ RoadBike ]

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数日間ロードに乗っているけど残念ながら今のところ体重の変化なし。2kg痩せた！とかがあればテンション上がるのだけど、40kmがようやく安定してきたようで疲労度は徐々に減ってきた気がするので良しとする。今日もいつもの同じコースを走行しているとヒトシ氏発見！すれ違いざまに挨拶をして別れる。テンション頂いて軽快に帰宅した。

走行距離…約40.11km/AVE: 26.6km/MAX: 47.8km/TIME: 1:30:12

Posted By Jun at : 13:30 | Comments (2) | Trackbacks (0)

おつ〜
ボクもぜんぜん痩せないなぁ。
っていってもビールは毎日飲めるのに週１くらいしか走ってないから
当然か。いや体重が増えてないことが奇跡かもね！

ヒトシ at : 2006年07月04日 16:09

>ヒトシ
おつかれー。単純にビール飲み過ぎかと思われます！
一週間のビール分を1回の走行で+-0にしてるとかｗ
てことはボクもそれだけ食べてるのかな！？

JUN at : 2006年07月04日 20:59
2006年07月03日
ボン！
[ RoadBike ]

20060703.jpg

走りに出る直前で後輪のパンクに気付く。しょうがなくパツパツジャージ姿で汗濁になりながら家の前の階段踊り場でチューブ交換。ようやく再出発というところで『ボン！』という爆発音がマンション中に響く。何やら人のガヤガヤする声が。向かい側の犬が吠えまくっている。慌てて自転車を見てみると無惨に破裂していた。初めて聞いたけど空気入れ立てのロードのチューブ爆発音は空気圧が高いせいか凄まじいものが。常備していたチューブを使用したのだけどどうやらそれが痛んでいたようで、テンション下がりながら再度新しいチューブに付け替える。携帯するにあたって何か得策でもあるんだろうか。向かい側の犬が吠えまくっている。うるさいなあ…確かに怪しいんだろうケド。

走行距離…約40.12km/AVE: 26.0km/MAX: 48.1km/TIME: 1:32:32

Posted By Jun at : 13:56 | Comments (2) | Trackbacks (0)

ヌハァ〜、萎える展開なのに走りに行く所が素晴らしいですなぁ！
チューブの最適な携帯方法は密閉出来るビニール袋+タルカムパウダーの様な滑る粉をまぶしておくと劣化しにくくなるようだヌ。
えぇ、オレはモチロン素のママ詰め込んでありますが何か？w。

SVLG at : 2006年07月03日 15:39

>SVLG
ぬーは。そういうテクがあるのね！ありがとぅ。
非常に重い腰を押してビニール袋買ってきますですｗ

JUN at : 2006年07月04日 08:40