いつものメンツで高円寺阿波踊りに。浴衣姿てのは男女問わず良いものですなあ。二軒目でまた数人合流して呑み会へ発展した。

午前中に市ヶ谷で、午後は代々木で打ち合わせ。前者の打ち合わせが早く終わってしまったので代々木に移動して、自分が通っていた学校付近を徘徊して時間を潰した。もう10数年前になるのにちゃんと経営していたゲーセンに驚き。当時の華やかさは無く薄暗い店内。当時やり込んだストツーシリーズを小一時間程プレイして懐かしんでおいた。想えばここで数々のバトルを…。

小倉でダラダラしてから小降りの雨の中、平尾台へ。カルスト台地が広がる。



夕方から恒例のBBQ。確実に体が重い。

九重から宇佐神宮に寄って実家へ向かった。蓮が良い感じ。



名物だんご汁を食す。ほうとうに近かった。

別府のホテルから阿蘇山へ。濃霧と激しい雨。九重のホテルへ移動した。



PBを落下させてしまい棚の角にぶつける。CDは使用不能に。

昼はボーリング。以前から下手だったので避けていたのだが人が少なかったので安心して練習。夕方から車で別府へ向かった。



嫁母の関係で市の温泉付保養所へ宿泊させてもらう。筋肉痛が激しい。

毎年恒例の嫁方帰省。物忘れが激しいので日記記録。夕方羽田出発、北九州上空は積乱雲が滞留している為30分程上空徘徊。結局降りることが出来ず福岡に着陸。JALから北九州までの電車チケットをもらったのだが、バスの方が楽だということで嫁兄が交渉してくれたところ一人頭2千円ももらえてむしろ恐縮しつつ千円のバスで向かった。



酒と肴。

明日夕方から約一週間帰省する予定なので乗り納めに大垂水へ。A氏が行けるとのことで、待ち合わせをして10時出発。本日は思いがけず夏模様で非常に日照が厳しい状況。途中何度かコンビニで休憩をとりつつ大垂水へ向かった。予想通りA氏は人並み外れた腿筋のおかげで疲労はみえるがキッチリと登り切っていた、素晴らしい筋肉。この日は気温も激しいので頂上折り返しで勘弁してやった。帰り際多摩サイへ出る頃に以前もあった偏頭痛勃発。頭痛と格闘しながら帰宅。やはり肩こり症は不利…普段の筋トレでカバーしなくては。かなりヒドめなのでいつもの整体へ行こうと思ったら本日は定休日。代わりに旨い飯を喰って勘弁してやる。

走行距離…95.42km/AVE: 26.8km/MAX: 60.5km/TIME: 3:33:08

A氏とK氏のWサプライズ誕生パーティーにお誘いを受けて渋谷おはしへ。約束の時間よりも先に入り待機、両氏がそれぞれあとから入場。A氏には薄々気付かれてしまったようだが、K氏は目を丸くして期待以上の反応だったのではないでしょうか。二次会はいつもの東方へ。中盤辺りで普段とは違う酒のマワりを感じつつよく分からない会話をしていたような気もしつつ三茶へ移動して三次会。酒も呑まずに烏龍茶でヒーリング…最近二日酔い率高し。あと数日で九州なのに肝臓を鍛えておかなくては…。

レースの為の走行練習を予定していた今日、昨夜のうちに雨の為中止と決定していたのだが朝起きてみれば曇り＆時折晴れ間も見えるではないかということで急遽予定変更、いっちゃん（超新しい）から連絡を受け、参加可能な二人だけでスタートした。多摩サイでは途中雨も降らずスムーズ。大垂水入口では炭酸をひと飲みしてからスタートした。それにしても登り切ることはできるのだかいかんせん速度が出ない、休みすぎていた罰だと自分に言い聞かせる。その後、大垂水をまた戻っても物足りないということで二人は相模湖まで行くことに決定。

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雨が降りそうな中、覚悟を決めてA氏と多摩サイへ。本日は是政→大丸→連光寺（ミニTT）→是政→関戸橋折り返しコース。久々に坂コースに出てみると激しく筋力が落ちている事が判明。全力で出した結果TT…TIME: 5:02.2。先日持久系プロテインを待ちきれずに購入（S氏オススメでなくてすみませヌ）粉系は初めて飲んだのだがどうしてもホットケーキミックスの焼く前の味にしか思えず…。だが運動後の激しい空腹は一瞬でおさまるのでなかなか良い。

走行距離…48.19km/AVE: 28.1km/MAX: 59.5km/TIME: 1:42:45

S君からのお誘いでA氏、8ちゃん、Iくんの計5人で集まり久々の呑み。店は屋根がモロに抜けていてKロットタワーが見える不思議なポイント。その後S君とA氏とで二軒目に行き、さらにラーメンをすすって帰宅した。

13時に打ち合わせがあるので本日は1時間早めに出発。気温自体も低めのようでより一層走りやすい日だった。いつも通り中央高速下で折り返しをして帰宅、しばらくすると雲行きが怪しくなり軽い雨。普段と同様の時間に出発していたらまた雨に降られてストレス最高潮だったと思われる。今日はラッキーデイとしておこう。

走行距離…49.09km/AVE: 28.4km/MAX: 48.3km/TIME: 1:43:24

二日休憩したせいか頗る調子が良い。左膝も完全完治で多摩サイ→中央高速折り返し決行。この暑さを少しでも吹き飛ばせないものかと微々たる反抗グッズを購入。全てひんやりクール系で、左から日焼け止め、ひげ剃りジェル、バブシャワー。日焼け止めは以前から気にしていたドカタ焼けが激しさを増してきたので使用していた女性用（一般的）な日焼け止めをやめ、今回は男性用クールを塗布して出発。ひんやり気持ちいい！クールなライディングはものの10分ぐらいまでは堪能できた。行き途中是政橋付近でジュンイッチャン（新しい）に出会ってしばし会話、近日あそこに行く事を決意して別れた。

走行距離…49.17km/AVE: 28.5km/MAX: 47.3km/TIME: 1:43:20

本日もめげずに多摩サイ中央高速折り返し。こんなにク○暑いのに多摩川では色んな人が色んな事をしているのだな。チャリに乗っている人、ジョギングをしている人、ラジコンをしている人、日焼けをしている人、住んでいる人。こんな時間にそんなことをしていて仕事をしてるのかよと。さて、今日は所持したボトル約750mlと関戸橋で休憩時に500ml×2、帰宅してボトル750mlの飲料達を飲んだ末、シメに水ガブガブ。合計3リットル程を2時間の間に飲んでいることに気付いた、その分汗をかいているのであろう。さすがに短時間の間で急激に体重が落ちるのも分かる気がする。すぐ戻るんだけど。

走行距離…49.51km/AVE: 28.3km/MAX: 55.3km/TIME: 1:44:42

左膝は外用消炎鎮痛剤のお陰で少し回復傾向にあり。毎度おなじみ多摩サイ中央高速折り返しでございます。ただでさえ暑いのに炎天下でクルクルやってるのだからそれはもう苦痛のオンパレードなのだが、途中で飲むドリンコがたまらない。ところで、走っている最中は汗が即乾して暑めなのだが、休憩後走り始めの汗濁状態の気持ちの良いこと…汗がクールダウソに繋がっている故爽快。数分しか味わえないのだけど。帰り途中でまたハンガーノック気味、どんだけ喰えば満たされるのかよと。

走行距離…49.26km/AVE: 28.3km/MAX: 48.0km/TIME: 1:44:25

英語版なので殆ど物語が分かってない状況だがクオリティーは素晴らしく、一見FF風な感じだ（Dunxxxn Sixxeと3D風な所は似ているが一緒にしてほしくない）がサックリとできて終われる感じが良い。早速A氏とSと合流して協力プレイ。Sはさすがに英語力あるので多少分かっていたご様子。こんなところで英語力問われる自分て。とりあえず三人町で踊り狂ってハイチーズ。左からA氏、自分、S。

Winも安定したところで以前から欲しかったゲームを購入。日本語版を待ちたいところだけどもう待てない！英語はできないけど何とかなるかもしれない！と。サッと買って帰ろうとA氏と一緒に渋谷に行くが置いておらず新宿へ移動、そこにも無いので結局秋葉へ…。ここのところビックや秋葉に通い詰めているような気がするが。さて随時同士募集しております、Dアブロ等をやってたそこのあなたへ。

→guildwars

今日で3,000kmに達していた模様。距離の伸びこそ悪かれど、この1,000kmは山岳多めのコースで色々と学べ充実したものだったと思われる。本日もまだ本調子では無いので、中央高速折り返しの平地コースで安定。曇りで気温はまずまずだが風強め。帰り際またなぜだか運悪く軽く雨に降られ、さらに多摩サイを降りた頃に突然ハンガーノックが起こってしまい「オラ腹減ってリキがでねえ！」てなことで軽く眩暈しつつコンビニ目指してふらふら走行。10秒チャージで少し休憩してから帰宅した。朝食はトーストとベーコンエッグだったんだが全然足りないらしく多摩サイ中盤までにはあっさり消費している気がする。いっそ朝からカツ丼とかすき焼きとかしてから行きたい。そういえば先日左膝を痛めたようで階段を下りるのもキツメ。このまま放置で治るのか謎。

走行距離…49.10km/AVE: 27.4km/MAX: 47.6km/TIME: 1:47:28

Projectorのお誘いで新事務所お披露目会+屋上花火見学会に行ってきた。artlessさんとの共同事務所らしいのだけどこれがまたオサレ。来ていた方も豪華メンツと懐かしい方とで良い感じでした。その後S氏、Nちゃん、A氏、K氏とで表参道の東方見聞録で異常に減っていた腹にご褒美をあげて帰宅した。多分これで今日の走り分のカロリーは+-0くさい。

仕事を含めて先月を丸々休養期間として使ってしまった。風邪もほぼ治り、気管系も大分良くなってきたので思い切って多摩サイへ出てみた。久々なので平地コースは中央高速下で折り返し。さすがに暑いせいか出発前に比べて体重が2kg減、体脂肪も1%減。その分美味しい炭酸ジュースをガッツリと飲んでやった。

走行距離…49.41km/AVE: 27.8km/MAX: 45.7km/TIME: 1:46:22