整理
2005年04月
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2005年05月26日
整理[ Usual ]
仕事の打ち合わせの為チャリで五反田へ。この時期はまだ汗濁にならないので清々しい。ただ二輪に対して四輪の方はどうしてこうも冷ややかな態度…都内限定？さて仕事が溜まってきたので整理しなくては……ヤバイ。
走行距離…19.59km/AVE: 21.8km/MAX: 46.1km/TIME: 0:53:42
2005年05月25日 v2.00[ Items ]
D70本体のファームウェアアップデートをした。画質は普段RAWを選択しているのだけど、今まで1GBのCFで残り撮影可能コマ数が90枚前後だったものが、圧縮RAWでのファイルサイズで算出するようになったので、180枚前後と倍程度の表示に変わった。今まで撮影最大数を超えても撮影できていたのに疑問に感じていただけにこの修正は有り難い…と同時に撮影可能枚数が増えた感じがして特をした気分！さらにAFシステムの向上に加えて、メニュー画面のデザインがグッと渋くなった。いつも見ている画面だけに斬新な気分で少しお得感。先月発売したD70sに嫉妬を覚えていただけに今回のアップデートは良いタイミングではないか。
今日どっかで地震あったね。
SVLG at : 2005年05月26日 03:07>SVLG
マジすか。軽ければ良いけど…。
こういうのを見てから大きいのが来た記憶があるのでチと心配。
Jun at : 2005年05月26日 19:52 2005年05月23日 午後トレ[ RoadBike ]
午後からアオキくんと中央高速付近で折り返しをして帰宅した。行き追い風、帰り向かい風のお約束コースで体調は良好。15km地点付近で口を開けて走ってしまい見事に小虫をパクリ…本気で吐きそうに…。キャップを忘れてサングラスが汗濁、代えのキャップやらウエアが欲しいなと実感…毎日帰宅後洗濯するのもどうかなと。それにしてもアオキくんのAVEがどんどん早くなってきている気がする。水泳で培った体力なのかなと実感してみてたり。
走行距離…49.18km/AVE: 28.4km/MAX: 57.4km/TIME: 1:43:38
おつかれさまでした。
AVEだいぶあがってきた気がします。水泳は小学生のころっすからねw
最近は、体の調子も良い感じです。
アオキ at : 2005年05月23日 18:43>アオキ
いやぁほんと感心します。
プロテイン計画も一緒に考えましょう。
Jun at : 2005年05月25日 10:51 2005年05月21日 坂チャレ1[ RoadBike ]
ぺっくん主催、第１回坂チャレンジ（目白下落合坂編）に挑戦した。参加者はサヴヲくん、アオキくんと僕の三人。用意された坂は全部で8本。レベルの低い物からコンプしていったのだけど全員スムーズに完走。今回の目玉「のぞき坂」は見た目は確かに崖みたいに凄かったけど思っていたより余裕だった。やはり傾斜もそうだけど、距離が長い方が死ねますね。1本目が終わった途中、コースに無かった坂を登ったのだけどそれが一番キツかった印象…次の坂チャレンジ2に期待したい。そしてお疲れさまでした。
走行距離…45.53km/AVE: 21.7km/MAX: 51.5km/TIME: 2:05:24
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2005年05月19日 2k[ RoadBike ]
夏のような陽差しの中、多摩サイから多摩大橋で折り返す。丁度その時にアオキくんから昼食のお誘いがあって帰りの気力が少し出る。そしてそこで2,000kmを越えたことに気づいた。帰宅してメットを外した際に、顔に溜まっている塩（汗）が頭から落ちてきた汗に溶けて目にしみるのがかなりウザイ。昼飯に世田谷通り沿いにある大○軒系列の月ウサギという所で食べた。大○軒よりも鰹ダシが強めで上品といった印象だった。
走行距離…60.21km/AVE: 28.1km/MAX: 49.8km/TIME: 2:08:21
2000Km達成 おめでとう〜！
毎日（？）プロ並みに練習がんばってますねー。
JURI at : 2005年05月19日 19:32>JURI
ありがとー！その分仕事してませんヨ！
そして体重体脂肪もあんまり…。
Jun at : 2005年05月19日 20:25 2005年05月17日 偶然[ Usual ]
本日で式を挙げて丁度二年目。記念に新宿でかみさんと夕飯を共にした。その店はどうも落ち着かず店員の女の子も気の利かないような感じだったので、腹八分目で辞めて下北沢のカフェなどを目指して移動。思った店が見つからず徒歩で詮索していたところにフと良い感じの店を発見し入ってみた。入ってみるとすぐに自分の名前を呼ぶ声が…。何度も呼ばれている気がしていたのだけど、店なのでさすがに自分とは思いもせずカウンターに案内され座って顔を上げると…目の前に自分の名前を呼ぶその人は専門の同級の南葉だった。
今日はちょっと飛ばし過ぎたねーw
帰りにピンになってから「ジュン君夫妻は今日は結婚記念日だったなぁ」と。これからどっか行くだろうに体調大丈夫かなー。などとちょっと心配してみたりw
めでたいゼィ！おめでとう。ｲｴｲ！
SVLG at : 2005年05月18日 02:28>SVLG
チョー疲れたです、未だに足パンパンｗ
お祝いありがとう！もう2年ですよ、年取るの早いー。
Jun at : 2005年05月18日 12:01心が温まるような、うれしい偶然やねー。
結婚（式）記念日おめでとう！
JURI at : 2005年05月18日 19:03>JURI
ありがとー！
これを機にギャンブル控えたいと思います。
Jun at : 2005年05月18日 23:39 バテ[ RoadBike ]
朝までアオキくん、サヴヲくん、チイホウと呑んで一旦解散、そして昼頃に再度野郎三人多摩サイで集結し、中央高速付近で折り返しをして帰宅。風もありハイペースで今日はほんとにバッテバテ…お陰で二日酔いもぶっ飛んだ。
走行距離…49.23km/AVE: 28.8km/MAX: 50.1km/TIME: 1:42:20
2005年05月16日 不発[ RoadBike ]
13時頃、良い天気で風も強め。アオキくんにメッセで声をかけて多摩丘陵へ向けて出発。多摩サイ→是政橋→大丸→連光寺→若葉台→関戸橋→自宅コース。途中登り坂で自分もTTに挑戦してみた。TIME: 5:10.2。仕事しないといけないのに今日も机に迎えないプチ五月病。かなりグッタリ。
走行距離…51.58km/AVE: 25.4km/MAX: 66.0km/TIME: 2:01:44
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おつかれさまでした。
今日はなかなかキツイコースでした。風も強かったし。
地震雲、怖いっすね。何もなければいいけど。
アオキ at : 2005年05月16日 19:03>アオキ
なんかもうチョーグッタリ。
風と坂は何だかんだ楽しいねぇｗ
地震雲を見る機会が最近多いよ…。
Jun at : 2005年05月16日 19:05 2005年05月14日 PUSH-UP[ Items ]
床に付ける腕立てより手首の負担を減らすらしいが、腕立てで手首を痛めた経験もない。ただ人間工学に基づいたデザインらしく「胸と三頭筋と肩の強化に最適」と書かれていたので興味本位で購入。少ししたら使わなくなりそうであろう候補風。
なにげにNIKEなんですねシャレオツ。
寝違えだと思ってたんだけど，どうやら腹筋のせいで首の筋が違ったみたい。
夜中にテレビでやってた腰に巻くだけのやつ買いそうになりましたorz
まき at : 2005年05月17日 17:26>まき
そうなるともうあれですな、Y堂行った方が良いかもねェ！
サヴヲ君情報でジャッキーが宣伝してるトレーニンググッズがあるらしいので、そっちも気になってみてるｗ
Jun at : 2005年05月17日 17:45格闘技が好きで学生の時、毎日腕立て伏せして手首を痛めた事があります。
そん時にちょっとほしいなって思ってました、コレ。
結局買わずに痛めながらも腕立てしてましたけどｗ
そんな体を痛めつけることにちょっと快感をおぼえていましたｗ
yamaguchi at : 2005年05月19日 03:41>yamaguchi
手首痛めるものなんだ、相当やるとなるのかなｗ
最初どうでも良い物かと思ってたけど結構慣れたら気持ち良いよコレ！
Jun at : 2005年05月19日 08:37 昇天[ Items ]
OSを.3.9にした辺りから調子が悪かったバックアップ用外付けHDD、Tigerにしても相変わらずマウントせず。色々と試みてみたがどうにもならず初期化を選択…がアクセス部分がおかしくなっているのか無反応。完全に逝ったようなのでゴミ箱行きにした。中身のデータは二重バックアップのお陰でセーフ。それにしてもいつもはMaxtorかSeagateを愛用しているのに何でこのメーカーのHDD持ってたんだろう…。
2005年05月13日 回遊[ Usual ]
近所の飲食店は少し食べ飽きた感があったのでアオキくんとM登利寿司へ。思わず１つグレードの高いランチを選択すると結構な量でグッタリ。食い過ぎた分をチャリで消費してやろうとしたが寒いし天気も下り坂だったのでやめて仕事…と思ったがやる気は出ず、そのまま秋葉原に向かってHDDなどを購入。さらに神保町でブラブラ。飽きてまた秋葉原に戻りWinのパーツを眺めるだけ眺めて帰宅。しかし今日は寒かった。
2005年05月10日 都内移動[ Usual ]
13時リュコくんとアオキくんと下北で昼食を共にしながら打ち合わせ。チャリで移動だったので軽く29970の事務所にご挨拶。そしてなるしまに行って物色。さらに新宿のジョーカーに移動して物色…この物欲をはらすべく1,000円のボトルを購入して発散。
走行距離…21.9km/MAX: 49.1km
2005年05月09日 坂盛[ RoadBike ]
朝10時、サヴヲくんとアオキくんと待ち合わせて多摩サイへ出発、本日は多摩丘陵というところへ連れて行ってもらった。初めて行くので先が見えない坂道、キツいけど面白かった。大丸→連光寺→関戸橋を経由して一旦帰宅。アオキ邸へ集結後、ガストに行き昼食+一杯。再びアオキ邸に戻り昼間から泡盛を呑みながらロードレースのビデオ鑑賞をして感動。19時シバタくんを呼んで三茶のバーで数杯呑んだあと、松陰神社に移動して呑む。
走行距離…56.49km/AVE: 24.8km/MAX: 65.1km/TIME: 2:16:24
沢山運動して、沢山飲んで、カラダにいいのか悪いのか・・・楽しそう！
JURI at : 2005年05月10日 21:30>JURI
沢山金も無くなってます（汗
Jun at : 2005年05月11日 00:09えーと、次はバガサイだったと認識しておりますが、宜しかったでしょうか？w
多摩丘陵方面の美味しいお店も調査しておきたいよねー。最高のモチベーション上げだとおもうのだけどもw
SVLG at : 2005年05月11日 01:31>SVLG
バウンス行っちゃうんだったよね、行かなくちゃね！
美味しいお店を目指せば多摩丘陵を登るAVEも上がりそう。
こないだのルートを覚えてお店も調査しますｗ
Jun at : 2005年05月11日 08:59 インスト[ Items ]
先日TigerをPBG4にインストし様子を見ていたが、特に問題が無かったのでCubeの方にも入れてコレらで色々チェックをしたところ問題無いようなので思いきってG5にも導入。ディスカッションで言われているとおりインスト前にアクセス権を修復しておいたのが幸いしたのか、大きな障害どころか何の問題も無し。ATOKのアップデートは必須。G5の索引時間はあっという間だった。とにかくSafariが便利になったと実感した今回。
2005年05月08日 悪路[ RoadBike ]
今日も基本的にアベレージ上げをテーマに多摩サイへ。軽めに関戸橋で往復を予定していたが、風・陽共に優しめで走りやすかったので関戸橋を越えてそのまま適当に走ってみる。多摩大橋付近に着くと工事をしていたせいなのか悪路となりここで往復。以前からこんなに酷い道だったっけか、それとも横に逸れる道などあったのか…記憶に無い。
走行距離…60.24km/AVE: 27.3km/MAX: 52.5km/TIME: 2:12:02
あそこ、前は普通に通れたよねー。少し手前に下降するポイントあるよね。オレは何度通っても行き過ぎてジタバタ戻るですよ。靴底をカチャカチャ言わせながら orz=3
SVLG at : 2005年05月11日 01:35>SVLG
あの辺りって数回しか行ったことないからか
たい焼き屋のあたりから記憶が薄いのですｗ
いつかルートマップを作りたいー。
Jun at : 2005年05月11日 08:52 2005年05月05日 AVE[ RoadBike ]
昼に中華街へ行くために（色んな意味で）多摩サイへ。今回はアベレージ上げをテーマに走行。風も少なめ、陽もきつくなく結構走りやすかった。帰ってきて休憩もないまま中華街に行くも人の多さにウンザリ…。昼食だけ食べてすぐに自由が丘に移動。かなり歩いたのでカロリー消費した気がする。けど喰った気もするような感じ。
走行距離…49.39km/AVE: 28.6km/MAX: 51.7km/TIME: 1:43:22
AVE高いっすね。俺はがんばっても24くらいっすw
来週あたり、一緒にタマサイを激走しませう。
アオキ at : 2005年05月05日 21:52>アオキ
気持ち頑張ってないとこのAVE出せないｗ
サブヲ君のタイムにはまだまだ追いつけなぃなァ。
来週行きますかー。
Jun at : 2005年05月05日 23:19ジュン君はやろうとしてやった時に結果出しちゃうから凄いよね。普通出ないよジュン君的なスパンの乗り方で50キロでアベ28.6kmとかw いやぁスゲィ！
SVLG at : 2005年05月06日 03:48>SVLG
距離58.86 kmでAVE28.9 km、しかも二日酔いてダンナｗ
全身の筋力アップとテクニックを強化して体質改善しますです。
まだまだ追いつけない。くー。
Jun at : 2005年05月06日 08:53 2005年05月04日 酸[ Usual ]
酢物も梅干しも嫌いな為、酸を取る機会が少ない。肩こりやら体脂肪やらで劣化しつつある最近の体質を改善すべくこのような物を購入。昔は酢を無理矢理飲んでは吐き気をもよおしていたのだが、確かにこれは酸っぱさが無いので飲みやすいといえば飲みやすい…が、いつまで続けられるかどうか。明日にでも辞めそうな勢い。
なんか、効きそうですね。クエン酸たっぷりってことは、筋肉疲労とかにもよさそうですね。
アオキ at : 2005年05月04日 19:35>アオキ
店頭でメリット項目を見ていたら手が勝手にカゴへ運んでいたんだけど、クエン酸やらアミノ酸たっぷり＆肥満にも効くんだって！ダイエットが嫌いな僕には丁度良いと。実際飲んでみたけど酒粕のような味わいに少しだけ酢が入っているような感じだけど、おすすめはしないでおきますｗ
Jun at : 2005年05月04日 19:42 2005年05月03日 WDS[ Items ]
家の構造上、無線LANの入りが悪かったのでネットワークの改善をした。WDSを使用してベースステーションから、Expressを使って通信範囲を広げつつ、アクセス制限をかけるためカードやらExpress１つ１つのIDを記述、そして非公開ネットワークで形成。これでリビングから部屋へ移動してもそのままネットが可能になった（って本当にやるのか謎だけど）ところでアップルのディスカッションボードがリニューアルされていてとても見やすくなったのは良いんだけど、相変わらずタイガーで問題出ているようなのでしばらく様子見ることにする。
2005年05月02日 沖縄4日目（最終日）[ Travel ]
8時頃起床、ホテルで朝食をとる。沖縄は梅雨入り宣言された事もあって多少雨がぱらつく。今日は最終日なので本島南側付近一帯を見ることにし軽く南下、旧海軍司令部壕を見学。壕の中はとても生々しかった…。さらに南下してほぼ最南の喜屋武岬に移動、太平洋と東シナ海の分岐ポイント。ここでウチの犬ソックリさんと遭遇。一匹でうろうろ岬を徘徊していたのだけど首輪はついていたので、オスワリ→フセと命令してみたらすんなり言うことを聞いたおりこうさん。少しだけ北上して名城ビーチ、南東へ移動して平和祈念公園を見たあと国際通りに寄って終了。
おかえろ〜。いやぁ、良い風景ばかりだぬ〜。
写真を見て気になった自分の腹＜ﾜﾛﾀ。
SVLG at : 2005年05月04日 18:42>SVLG
たーだいまー。ロードがね、激しく多かったですよ。いつかはチャリツアーを一緒に行きたいですな！…腹がやばいので慌てて酢を買ってみたのだけど走った方が早いかもね…（笑
Jun at : 2005年05月04日 19:17沖縄チャリツアーおもしろそうっすね。
腹、俺もへこまさねばw
アオキ at : 2005年05月04日 19:33>アオキ
沖縄一周ツアー。最高だけどこのメンツならその分喰う気がして怖いけどね（笑）さて、するとすればレーパンで全身UVケアするか、長袖上下で汗濁汁濁するか…。
Jun at : 2005年05月04日 19:39 2005年05月01日 沖縄3日目[ Travel ]
本日も8時頃起床しホテルでの朝食後、高速道路で北へ向かいネオパークオキナワで動物達を見る。ここも約22haの広大な土地だったので歩いて汗濁。南下して名護のビーチで休憩しアウトレットモールへ。こちらでも特に買う物も無いのでホテルに一旦戻り車を置いてモノレールで牧志駅で下車、国際通りで夕食。泡盛を沢山呑んだ。夜3時就寝。
